推 william2001:我不相信會根治。 10/03 23:50
推 darkspring:如果能減少過敏原，就和根治沒兩樣 10/05 23:24
推 birdinucr:但是過敏原怎麼減少？ 10/07 16:43
→ Lovepkw:可是天氣一變化也會發作QQ 10/07 21:22
推 darkspring:以我個人而言，驗出會過敏的食物(除了IgE還有驗IgG) 10/07 22:55
→ darkspring:然後完全避吃這些食物，至少半年 10/07 22:55
→ darkspring:避吃兩個月後我的過敏99%消失，另外有搭配鼻子手術 10/07 22:57
→ darkspring:和某些健康食品 10/07 22:57
→ darkspring:後兩者只是輔助，避開食物和呼吸、接觸過敏原才是王道 10/07 22:58
→ darkspring:根據自然醫學理論，幾乎所有類型的過敏或多或少都有 10/07 22:59
→ darkspring:食物過敏，避開食物過敏原就能改善各種類型的過敏症狀 10/07 23:00
推 darkspring:呼吸的過敏原比較麻煩，醫生建議我房間24小時除濕， 10/07 23:02
→ darkspring:濕度要壓在50%以下 10/07 23:02
推 darkspring:接觸的最簡單，不要碰就好..通常自己能找到是碰了什麼 10/07 23:09
→ darkspring:其他雜七雜八的過敏，就做好避開食物過敏原 10/07 23:09
→ darkspring:補充Omega3(可增加過敏耐受性，很重要) 亞麻仁油就有 10/07 23:12
→ darkspring:作息正常、運動、多吃蔬果等等當然對以上全都有幫助 10/07 23:13
→ darkspring:益生菌、抗氧化劑等健康食品就看個人了,我自己是很滿意 10/07 23:15
→ darkspring:最後要說，健康不是只靠做好一件事就夠了 10/07 23:15
→ darkspring:光靠運動就不再過敏的代表他本來過敏就不嚴重 10/07 23:17
→ darkspring:最好是以上我說的每一樣都做到...XDXDXD 10/07 23:17
→ darkspring:過敏者，好油的攝取很重要，不要再吃外面亂七八糟的油 10/07 23:19
→ darkspring:尤其不可吃氫化油!! 大賣場我逛過九成以上零食都... 10/07 23:19
→ darkspring:除了苦茶油外，其他天然好油一律只能涼拌，不可加熱 10/07 23:20
推 darkspring:TO原po 我本來也是每次天氣變化必定狂打噴嚏+鼻塞的人 10/07 23:25
→ Lovepkw:謝謝D大詳盡的分享^^會努力按上述方法保養的~ 10/08 13:38