推 qqroywu:我和你有一樣的問題 到現在腳踝還是腫的 雖然不影響走路 12/30 01:04
→ qqroywu:但是心裡覺得很不安心~ 12/30 01:05
我上禮拜三打藍球的時候 著地的時候扭了一下
後來去基隆省立醫院看 他只說我韌帶受傷
過兩天後 因為之前那個醫生只開消炎藥給我 我覺得不是很放心
因為我怕骨頭有移位...所以我就又去了台北的一家國術館給他看
結果他說我腳踝脫臼了...而且也有幫我"推"回來....
後來雖然能走路 可是有什麼外側還是會隱隱作痛
其實我也知道不可能那麼快好 可是每天這樣痛 心裡還是會怕怕的
怕以後會不會有後遺症 或者會變成習慣性脫臼...
所以想請問一下有沒有什麼簡單復健的方法 可以自己進行的
或者是保健的方法...希望復原後可以更正常一點
因為其實我小時候兩隻腳就常扭到了...XD
--
挖空的心思像是黑夜裡的水灘 空虛沉靜卻還期待皎潔明月
但如今 孤獨只是個形容詞 寂寞成為代名詞 等待加個ING
只為了 妳的再次微笑...
http://www.wretch.cc/user/chiwenchen
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.157.81