[請益] 膝蓋

[masae (2006順風行)]

膝蓋是最容易有傷的地方

不知從何時起  我走路時 會有常常幾步路就有一步不小心拐到的感覺

就是人整個腿軟下去

那種感覺很難形容  可是我知道那和膝蓋有關

我走太久的路時 膝蓋會痛

甚至翹二郎腿時 膝蓋也會不舒服

有時還會聽到自己的膝蓋有喀喀的聲音

...我才22歲

我想這些是以前激烈運動得來的果

雖然我現在已經完全不再那麼激烈運動 甚至很少運動

可是  那種膝蓋不舒服的感覺還是天天跟著我

請問大家 膝蓋這樣的傷  都是怎麼做復健呢??

或是有沒有食療的方法可以補救一下??

謝謝!!


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再不麻煩的話


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.166.212.185
推 cug:去看復健科吧  你的症狀我都有過...快去看醫生吧  還年輕啊...
推 alexxx:我也一樣耶..直接去看復健科就可以了喔!?..我還跑去看骨科
→ alexxx:結果照了張X光就說我沒事 發條藥膏叫我擦 結果還是一樣 囧"
推 starryakira:復健科比較適合，我的經驗看復健很有改善
推 Growi:骨科只會告訴你斷了、沒斷 ；有救、沒救
推 tempohoon:慾G郎腿是很不好的姿勢，骨盆容易傾斜，