我跟你同樣的情況
當時是疊羅漢時，前空翻下來
結果沒翻好，摔到地上
跟本沒辦法走路
我大約休息一個星期後，就開始繼續練習了！
那時候我晚上還有練泳隊
一個晚上大約可以練個六仟到一萬不等
恰好我的專長項目又是蝶式
就這樣日也操，夜也操
後來，啦啦隊比完了！
結果那年冬天寒流來的一個早上
我沒辦法走路
下半身還有知覺，但腰就是痛到沒辦法走路
一直到現在，每年寒流我都還要忍受腰痛的煩惱
然後我的體院夢也碎了！
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我的建議是……好好修養個半年
啦啦隊看可不可以就這樣停了！
為了一個比賽，丟了自己一輩子的健康(不好意思，我是很認真的說)
真的不值得
※ 引述《cherryaki (下一個轉角)》之銘言：
: 我是在練啦啦的時候受傷的
: 從大約4公尺多的高度摔下來
: 看醫生的結果是腰挫傷
: 可能是筋傷到之類的
: 但是我下下禮拜就要上場比賽了
: 想請問一下有沒有什麼辦法可以快速好起來
: 謝謝大家
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