[問題] 慢跑時右腳膝蓋疼痛

[thinkniht (不下棋=.=)]

最近我有用跑步機慢跑
大概跑一段時間後(最少要20分鐘以上才會開始痛)
右腳膝蓋稍微下面一點的地方會痛
這如果過幾天會好嗎
以後跑步時有什麼要注意的嗎?

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◆ From: 59.112.1.151
→ kkclaire:減少運動時間或著佩戴護具 如果已經覺得疼痛 就不要勉強
推 DTapir:推一樓～不然就準備吃維骨力吧
→ smileboyplus:可能是跑者膝  找一下咕狗大師應該就有了