小弟在去年搭上了卡打車的熱潮，開始跟著大家騎腳踏車
初期短程訓練自己，當然剛開始騎一定會不小心造成一些運動傷害
回家做簡易的熱敷，減輕了酸痛程度，之後慢慢增加里程數
隨著里程數的增加，每次騎完，我都會用熱敷的方式，減輕之後的痠痛
後來在網路上看到友人介紹熱敷墊，感覺還滿方便的
就到醫療用品店買一個回家試試看，使用上不用太複雜，不像之前熱毛巾弄熱水這樣麻煩
對於熱敷的效果一樣，感覺還不錯
家人工作後的肌肉酸痛，也用熱敷墊減輕酸痛，感覺還滿棒!!
不知道有沒有效果更好的產品?
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