→ huschuber:可能傷到韌帶了 平時沒事 一劇烈起來就會痛 07/25 03:04
推 maygood:如果是激烈運動完後隔天才痛~那確實應該傷的不重~ 07/30 19:32
→ maygood:有可能是韌帶或是肌肉有傷到~若要運動~一結束就要冰敷加 07/30 19:33
→ maygood:伸展~~最好先休息二週比姣好~若是害怕可以去看一下醫生 07/30 19:34
我搭電聯車時，人多只能用站著，時間約40分鐘
但是姿勢是右手臂靠著鋼管，左腳跨出約30度
僅用左腳的施力來平衡火車的急煞與啟動
<隔天>
我左腳膝蓋只要彎曲時，外側的神經超痛
跑去醫院看，醫生開"克他服寧"，一顆吃下幾小時後，不痛了
但是之後有激烈跑步的運動時，隔天膝蓋又會有一點點疼痛
害我都不敢太激烈跑步的運動
不知道有一樣狀況的人嗎？ 是否過一段時間就會好了呢?
上次看醫生3分鐘就出來，醫生也說我沒什麼事，怕再去醫院是白花錢的
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