[問題] 時常打籃球??

[utismylove88 (大俠)]

我大概一個禮拜會打三次籃球

一次大約三小時左右

最近幾年

發現膝蓋會不自覺的痠痛

不運動的時候沒有感覺

激烈運動後 大概會持續一天的痠痛

這是受傷嗎??  還是只是運動過量??

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◆ From: 114.41.118.141
→ btn:是不是老了要開始冰敷保養了?打完球記得做緩和操喔~
推 erictu:建議西醫檢查...膝蓋疼痛部位不同症狀差很多