[問題] 扭傷的問題

[william7956 (理想)]

請問扭傷，是有聽說冰敷與熱敷

不知道是哪個仙，以及要多久
感恩大大能為我解答

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◆ From: 140.113.156.100
推 yuasa:急性期 (即有紅腫熱痛，約0~24 hr) 冰敷以求減少出血及發炎,
→ yuasa:慢性的舊傷可以熱敷，使組織血循變好，幫助組織修復
→ Winnielover:還在腫就不要熱敷  急性期有的會拉長到48~72小時