→ xup6luck:我都去針灸 我不敢看國術館 03/14 22:23
→ Winnielover:重複扭傷請找骨科或復健科... 09/07 01:42
推 killar:拜託!不建議去國術館!滿危險的! 02/06 07:58
自從去年10月開始重新燃燒運動魂
沉睡10年的身體還真是像紙糊的一樣
3個月大概傷了六次
從比較嚴重的會跑去醫院打X光看
到中度每天跑國術館連跑7天以上
後來多爬了些文 小傷都用冰敷就自然痊癒了
1個半月前大翻船 當下腳不能走那種
跑國術館養醫生養了2個禮拜
到前幾天雖然某個角度還會痛
但已經是跑5000不會有疼痛感的狀況
不妙的是昨天打球又踩到腳 當下又是一個扭
比較好的是有卸力加上護踝
所以是還可以拖著走
到現在24小時冰敷有15小時以上
明顯有好轉的狀況
想要發問的是 以國術館哪種來說 到底甚麼情況才需要去?
如果傷得不重
可以用冰敷加上後續的冷熱交替 在加上藥膏來痊癒呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.188.171