[請益] 早晨運動還是傍晚運動比較好呢

[vagility (我很快樂^_^)]

有人說早晨運動空氣比較好

可是又有人說晚上比較好

請問有沒有人知道是哪個比較好

為什麼呢^^"

謝謝^^


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.252.102
推 catraiser:可以先說說看你聽到的為什麼  醬也可以幫你判定
推 YELLOWTHOUGT:看過說早上運動容易產生較多自由基的文章@非科學雜誌
→ snngy:空氣好不好, 地區環境的影響比較直接
推 spity:我覺得早上的空氣一點都不好><