推 spity:我是覺得早睡早起工作效率奇佳 但也因此覺得時間過的很快 06/06 12:16
→ spity:就會開始覺得在為別人活 orz 所以又不想這樣做..真是神經病 06/06 12:16
推 andyjy12:個人經驗...早睡晚起->GPT GOT一百多 晚睡早起->60多.. 06/06 12:18
※ 引述《stillysea (....)》之銘言：
: 為什麼...肝一定要在晚上11點~2點分泌激素阿!?
: 因為那個肝...會見光死嗎???
: 也是因為這樣常熬夜的人...肝都不好嗎?!
: ..
親身經歷過
原本我肝指數９０幾
早睡早起之後現在降到２０左右了
(好像超過３０不正常)
早睡早起真的體力有變好
隔天上課啥都不太會累
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