[請益] 一日要吃三餐

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請問一下

人一天要吃三餐這個習慣何時有的？

又因為什麼原因出現的？


是因為剛好餓了就吃嗎？



如果依現代醫學理論，有比一天三餐更好的飲食方式嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.239.59
→ aa0926:和腸胃消化時間有關吧
推 EVASUKA:我一天兩餐  不吃晚餐，看很多理論，晚餐不吃其實很健康
→ EVASUKA:前提是你要早睡早起，早餐要吃很多!
→ newbrand:少量多餐
推 CornHero:工業革命開始的吧  這樣方便管理
推 joad:可是古人好像也是一天三餐？？ 有沒有文獻提到這部份呢？
推 noonee:據說(不肯定) 歐洲一些高緯度國家一天兩餐
推 loser1:國父在民生主義第一講裡提到，國人一天吃兩餐...XD
推 Equalmusic:國文課本裡不是說古人朝晡兩食, 不吃午飯嗎？ XD
→ nsysu12345:過午不食