[請益] 關於睡眠

[vic1225 (/* */)]

  爆肝指的是?

  假設都睡滿8小時,只是睡覺時間不同

  這樣算爆肝嘛??

  順便一問

  睡眠跟白天晚上有著什麼關係??

  ex.如果在台灣,很晚很晚睡 (am 3:00),很晚很晚起來 (am 11:00)

     那算生理時鐘不正常嘛??

     因為此時別的時區,可能是 pm 10:00 ~ am 6:00 算是正常的

  不知道問的夠不夠清楚

  不過蠻想知道的

  希望各位高手不吝賜教

  感激不盡


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.113.91.195
推 MBKya:陽光不一樣~
推 newbrand:不要完全日夜顛倒的話應該是有規律就好~
→ Equalmusic:十點到兩點是肝經, 所以理論上要在十點以前睡
推 haryewkun:我記得肝經是1am-3am……
推 joad:爆肝是指一種症狀@@
推 parfaitsonge:爆肝是一種生活態度....0rz
推 leoblack:爆肝用西醫講應該是"GOT/GPT"指數過高吧~
推 hakkiene:猛爆性肝炎..