作者virulous (花蟳)
看板ask-why
標題Re: 為什麼人一天要吃三餐 早中晚
時間Fri Apr 11 13:09:58 2008
※ 引述《bigjuto (瘋狂的學生)》之銘言：
: 以前就常常想這個問題
: 人一天三餐 有人三餐吃飽後就會想睡(像我就是)
: 而且吃飯也會佔去不少時間
: 請問一下 為什麼人一天要吃三餐(正常人)
: 為什麼不是二餐 省下一餐的時間 讓人可以充份去利用時間
: 不是更完美嗎 最早的三餐 是誰定出來的？
是可以減少幾餐啊,譬如早午兩餐--
不過政府和公眾媒體絕對不會願意這麼推行的,不然賣晚餐的人喝西北風啊?
民眾少了任何一餐直接影響餐飲業的
景氣,誰斗膽來推行. = =
然而有不少注重養生的人們,
確實是認為人實在不用吃那麼多,譬如:晚餐的量減少.
大部份的人晚上活動少、消耗也少,實在不需要吃那麼多;
而且吃過多的話增加腸胃負擔,血液都集中在胃部,增加
昏沈.
所以譬如宗教界的人士,
常有"一日一餐"、"只吃水果"或者是"過午不食"的餐飲法,一樣不乏長壽健康的人士;
但據在下測試過,平常有在工作勞動的人要做到"每日一餐"實在較勉強,
但是晚餐不吃固體食物或只喝清水,是可以考慮的飲食法;
更有甚者,在下曾在電視上看過新聞報導說,
在歐美有"數萬人"一整天不吃任何固體食物,僅喝咖啡、果汁補充養份,
把身體當作蔬菜般養,人家也是好好的. 0.0
因此在下覺得,
所謂"一日三餐"僅是種
習慣,不見得是
必要,
大可視自己的身體狀況、生活起居、環境而測試
適合自己的飲食方法喔. 0.0
敬祝 用餐愉快
--
「積聚
皆消散，崇高
必墮落，合會
要當離，有生
無不死。」
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.128.225.40
※ 編輯: virulous 來自: 140.128.225.40 (04/11 13:15)
推 eliec:喝咖啡、果汁，絕對不是符合健康概念的續命法.... 04/11 13:26
→ ciswww:新聞報導? ....... 04/11 13:34
→ ciswww:國布倫瑞克市58歲化學教授邁克爾.威納博士 6年未吃固體食物 04/11 13:39
→ ciswww:他每天4杯咖啡和兩杯果汁 他寫成了一本書《來自光的生命》 04/11 13:41
推 eliec:文章中提到，他第一週一口水也沒喝.... (此文可信度大減) 04/11 13:48
推 eliec:樓主的話可以討論，但舉的那個例子太誇張...虎爛成份太多 04/11 13:50
→ cc200711:咖啡跟果汁不是什麼好東西 04/11 14:32
→ Ithanks9527:不要妖魔化咖啡跟果汁 但是只喝這個真的有點扯 04/11 18:28
推 madturtle:只吃流體食物是可以啊,只要熱量夠就不會死 04/12 00:12
→ madturtle:重點是這樣做沒任何好處啊 XD 04/12 00:13
推 irisseraphic:果汁為什麼不是好東西 你是指添加物很多的果汁吧? 04/12 14:22
推 eliec:果汁大多數是提供糖份與維生素，距離人體必需的營養還很遠 04/12 15:13
推 souldragon:果汁吃水果才有用 喝工廠做的濃縮還原汁據說營養都沒了 04/14 22:24
推 otn:沒喝水 喝果汁阿 04/16 14:45