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不知道大家有沒有這種感覺 就是午覺如果睡得太久與太晚 例如從下午2,3點睡到傍晚5,6點 起來時看看出窗外都已經變黃昏或是天黑了 要準備洗澡吃飯了 就會有種失落感 那種感覺就好像是浪費很多光陰 不可追回的感覺 不過晚上睡覺睡到隔天早上很晚反而沒有這種感覺 不知道這種感覺大家有沒有 還有它有比較專用的術語嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.224.57
e1q3z9c7:對呀,睡午覺睡到天色變暗會很憂鬱 11/02 16:31
Eryngium:+1 11/02 18:15
dawntraveler:+1 11/02 19:13
rocksoul:+1 而且會有一種不知現在是何時的恍惚感 XD 11/02 19:53
vhji:忘記哪個研究有指出 午睡睡半個小時最好 多於一小時會更累 11/02 21:25
vhji:另外睡到快吃飯時間(傍晚) 可能血糖太低造成心情低落?? 11/02 21:26
eliec:阿 我常常睡四個小時.... 11/02 21:26
Equalmusic:夕陽無限好, 只是近黃昏?XD 11/02 23:23
csjan:+1 真的會有恍如隔世的感覺 11/03 01:21
otn:我覺得跟社會價值觀有關係 大眾普遍認為白天要工作賣命才是好 11/03 15:31
otn:青年 所以白天睡太久會有罪惡感 如果搬去很悠閒的國家可能就比 11/03 15:32
otn:較不會有這種感覺(大家都常常在白天睡覺 自己就不會有罪惡感) 11/03 15:33
animania:也許是日照不足引起的憂鬱 11/04 11:37
sneak: 忘記哪個研究有指出 午 https://muxiv.com 01/06 23:13