[請益] 喝牛奶會使骨骼提早硬化嗎?

[phoneme (向日葵)]

我想請問一個有關牛奶與健康的關係問題.

昨天我聽到一些說法,內容大約是說
"牛奶是給小牛喝的,不是準備給大牛或其他動物喝的......",
"實驗結果顯示,貓如果長期喝牛奶,會影響他的骨骼提早硬化,使的靈活輕巧變差...",
"所以人也應該順應自然,不應該在成長後仍長期喝牛奶.....".
諸如此類的飲食論調,反對人們喝牛奶.

我也是有在喝牛奶當早餐的人,
因此對於這一個不同於平時所知的營養觀念,感到特別地迷惑,
想以此請教,大家對於以上的看法是怎麼看的?感謝. 0.0

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    ▕  向日葵花朵並不轉動。花朵開後就保持一定方向，不隨太陽由東向西轉。  ▏
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.60.99.162
推 leoblack:請問哪裡找得到"貓喝牛奶骨頭早硬"的研究報告?!google沒
→ leoblack:看到的說,只看到,牛奶對貓來說乳糖太高,會讓貓拉肚子
→ leoblack:且目前可以確定的說法只有"餵食嬰幼兒,母乳比牛乳好",至
→ leoblack:於其他說法~個人覺得沒有根據~(拜託別又落入"微波"迴圈)
推 daze:有個問題...Bone mineralization並不認為是不好的現象。
→ daze:如果"骨骼硬化"是指Bone mineralization，那...So what？
→ daze:而且Bone mineralization也不會造成靈活輕巧變差...所謂骨骼
→ daze:硬化...到底是指什麼？
推 xiaoa:推樓上正中要害 XDD
推 daze:就我找到的一些Paper來看...是的，牛奶可以增進骨密度。但一
→ daze:般而言，認為這代表"該多喝牛奶"，而非"該少喝"。
→ xiaoa:骨頭"主幹"的硬度是由骨質(鈣鹽)控制;韌度是膠質來控制
→ xiaoa:缺鈣骨頭軟;缺膠質骨頭脆
→ xiaoa:aiya,我回文好了....
→ Equalmusic:缺膠質要吃什麼阿, 豬腳嗎 XDD
→ xiaoa:膠質只是蛋白質，吃甚麼都有蛋白質。所以那些去皺紋的廣告
→ xiaoa:幾乎都是騙笑ㄟ   專家說:適當不過度的運動可刺激軟骨生長
→ xiaoa:飲食方面我就不清楚了....
推 daze:話說...豬腳是富含Collagen沒錯，但沒有證據顯示吃Collagen會
→ daze:補Collagen...
推 eliec:我知道吃豬腳會補體重就是了
推 daze:醫用的Collagen製劑...通常是用來止血...
推 XiJun:collagen很難會流失....老師說的
推 daze:真的得了會流失的怪病，用吃的通常也都沒有用。
→ daze:而且Collagen並不是只有骨頭有，真的流失，骨頭也不會是第一
→ daze:個出問題的。
→ phoneme:感謝大家的意見. ^ ^
→ sneak: 如果"骨骼硬化"是指B https://muxiv.com