[請益] 睡眠時隔音方式？

[windson0118 (遊俠兒)]

請問各位大大，
我現在住的地方比較吵，
晚上睡覺的時候還是有車子經過發出的噪音，
所以晚上睡覺的時候都會帶耳塞（3M牌的），
但還是聽得到外面車子呼嘯而過的聲音，
而會影響睡眠品質，
不曉得有沒有什麼辦法可以克服？
例如市面上有沒有賣睡覺時可以戴的耳罩之類的東西呢？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.248.51.217
→ Oikeiosis:住多久了？
推 keithking:露天有賣耳罩。
推 bagacow:打靶用的耳塞 效果好 又不用擔心翻身壓到
→ bagacow:沒注意到原po已經有用耳塞了... 不過耳塞沒塞好等於沒用
推 contrav:我帶耳塞後聽不到鬧鐘的聲音 容易就睡過頭了 orz
推 sopher1990:裝氣密窗 開電風扇把聲音蓋掉
推 Aldebaran:隔音棉 可以把整間包起來
→ Oikeiosis:如果是剛搬去不習慣 住久一點應該自然就習慣了
→ Oikeiosis:如果已經很久了 睡眠還是沒有改善 那可能是睡眠障礙
→ Oikeiosis:我個人認為耳塞或耳罩的幫助也許有 不過可能非主因