Re: [請益] 新聞說喝涼水會變瘦

[gamer ()]

※ 引述《IfSong (江湖假設哥G)》之銘言：
: 會變瘦
: 是因為身體為了回復正常體溫
: 所以消耗熱量 來讓體溫回復正常
: 這是真的嗎＝ ＝


　　理論上是，不過嘛...

　　1 atm下讓1kg的冰塊變成1kg的37度C水需要116 kcal的熱
量，而食物的熱質以醣類來說1g是4 kcal，所以吃下1kg的冰
塊差不多可以消耗掉29g的醣類，換成脂肪則是12.9g。要消耗
掉1kg食物要吃掉30kg以上的冰....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.136.43.124
推 leoblack:那研究沒考慮後續效應,喝涼水->身體消耗能量回覆體溫->
→ leoblack:會變飢餓->吃更多->更肥!!!
推 xiaoa:1kg的冰 XDDDD
推 daze:要消耗掉1kg食物倒不見得要用那麼多冰...纖維素跟水都是沒熱
→ daze:量的。不過要消耗掉1kg體重...你需要60kg左右的冰...
→ gamer:daze兄講的是，因為體溫調節不單是用消耗熱量的方式，還有從
→ gamer:外部吸熱和排尿等等，實際上用熱量去調節的量會更少。