推 lolipopo:沒錢買就... 07/22 23:13
→ maxgtogogo:就是...錢還夠用所以可以買菸...哈哈 07/22 23:16
→ msa8529:真的想戒又戒不掉 可以去看戒煙門診 07/22 23:24
→ biup2:漸進式戒菸，1.找監督者，2.紀錄抽菸時間並給監督者 07/22 23:32
推 hvariables:你會想抽菸是被貪心和嗔心所影響 07/22 23:32
→ biup2:3.尼古清 07/22 23:33
→ biup2:4.找衛生所，衛生所有時會和社區藥局合作戒菸專案 07/22 23:33
→ hvariables:想要抽菸的快感是貪心, 07/22 23:33
→ biup2:好像還有贈品之類的@@ 07/22 23:33
→ hvariables:討厭苦惱的感覺想要排除煩惱的心是嗔心. 07/22 23:34
→ hvariables:佛教中消除所有煩惱的方法是修四念處 07/22 23:35
推 mepass:請問樓上 貪嗔何解啊XD 07/22 23:35
→ hvariables:我已經解釋了,想得到好的感受是貪,想排除不好感受是嗔. 07/22 23:36
→ hvariables:簡單的說,克服煩惱的方法是活在當下無所求, 07/22 23:38
→ hvariables:覺知當下的身心. 07/22 23:38
推 nosad5566:組個戒菸班好了~我要參加 07/23 00:05
→ noonee:說起來很簡單 做起來看你的決心 07/23 00:13
→ noonee:1.絕對不再買煙 2.每次只要有想抽煙的念頭出現 07/23 00:13
推 j16520j:交一個不喜歡煙的女友最快了 07/23 00:13
→ noonee:不管是因為煙癮 或是因為壓力大 或只是想念那個味道 07/23 00:13
→ noonee:都簡單的告訴自己 我要戒菸 我不要抽煙 07/23 00:14
→ maxgtogogo:感謝各位大大的熱心回應 看來不外乎兩個字自律吧！ 07/23 00:22
推 littlesno:戒菸可以遇到更好的女人 還能比較持久 07/23 01:26
推 storyf66014:前幾天有看一個節目 那個醫師說 只靠意志力戒菸的人 07/23 02:08
→ storyf66014:戒成功的人好像不到百分之五.. 所以原po可以去參加戒 07/23 02:09
→ storyf66014:菸班看看吧~~~ 07/23 02:09
→ KeyFSN:馬上要調漲20元了.. 80元要破百了 快戒吧 07/23 02:11
→ biup2:查了一下，找衛生所那個好像有的縣市連貼片都免費 07/23 02:35
→ biup2:不過各縣市財政狀況不一樣 07/23 02:35
推 lovebridget:越想戒越戒不掉 就抽到煩吧 說不定就不想抽了 07/23 02:51
→ lovebridget:至少我打電動是這樣 越不想打越要打 打太久就煩 07/23 02:52
→ lovebridget:或者吸到肺癌 應該也能嚇阻一下(第一期不會死) 07/23 02:52
推 Green9527:你只是習慣而已 07/23 09:56
→ Green9527:小弟戒過 前兩個星期最難 過了就能戒了 07/23 09:57
→ Green9527:找個東西來沉迷吧 07/23 09:58
→ Green9527:不過看你的環境 要戒菸感覺會更難 07/23 09:59
→ Green9527:自己下定決心吧... 07/23 09:59
→ Green9527:或者把話說死 看能不能靠面子撐過前面的日子 07/23 10:00
推 yeeting:我有個正妹同事會吸菸 牙齒整個壞 都黑黑的 07/23 21:28
→ sin1209:壓力大找其他替代性的東西紓壓 先想想如果世界上沒菸 07/24 00:46
→ sin1209:你會做什麼 07/24 00:46
→ xianlin:沒錢你就不會想抽了 吃飽要緊 07/24 19:13
推 bigfish:因為你覺得抽煙可以舒壓....會有快樂感....但 07/29 01:31
→ bigfish:但實際上並不能；應該是找可以讓你有休息感覺的活動取代 07/29 01:33
→ bigfish:或想說如果戒煙一個月可以省2400元，這些錢可以拿出去玩 07/29 01:34
→ bigfish:我原本一天一包抽10年，後來漲價 就想把錢省下來才戒掉 07/29 01:36
推 holang8:戒菸門診，會開戒必適。我個人使用效果不錯。 08/21 00:17
→ holang8:使用的時候，聞到菸味還會反感。 08/21 00:17
→ holang8:停藥後，就是看個人意志力。 08/21 00:18
→ holang8:我就是那種只要抽了一根，就停不下來的類型。 08/21 00:19