※ 引述《geo ( NO more NG )》之銘言：
: ※ 引述《headhead (腹式呼吸小學徒)》之銘言：
: 什麼是腹式呼吸???
哈哈,就是用腹部呼吸,而不是用胸部呼吸
所以吸氣的時候肚子是凸出來的,同時肩膀不會動...
吹樂器的人,或是運動員都是用這種呼吸法吧~
可是讓氣集中且長一點~ :DDD
你注意看看躺著的時候,就是這樣喔!
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請問你吃不吃青椒........
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.112.56.53
※ 編輯: headhead 來自: 140.112.56.53 (07/01 18:56)