[女籃] 學妹們快進來(異常緊急)

[raisun (小正)]

由於我們星期五就要比賽了= =

實在是非常的緊急

然後這幾天又都在下雨

明天看起來天氣不錯

但我要上家教=   =

所以沒有辦法帶你們練球

其他學姐們也都剛好有事...

實在很對不起:(


但明天男籃要練球
我已經委託男籃隊長幫個忙
照顧你們一下

但練球的內容是我開的
不用太擔心
不會跟男籃一樣操

內容如下:(如果男籃隊長沒有照這樣練告訴我哈哈哈)

1.左、中、右上籃各進１５顆（全部人加起來進１５顆）
2.罰球進２５顆（也是全部人加起來）
3.擦板左、右各進２５顆（還是全部人加起來）
4.半場５５攻防，兩方各５球機會（人數不夠男籃會幫忙）
5.全場５５攻防，打兩節，每節１０分鐘（人數不夠男籃會幫忙）
6.溫隊長會講解一下籃球規則，尤其是比賽要注意的  ex籃下三秒
7.請學妹們星期五就發揮你們的本能→用力搶球、護球，這樣得分機會會比較多

以上男籃隊長可視人數多寡，有修改進球數的權利




有點抱歉這麼晚才PO這篇練球文

但還是希望學妹們能到盡量到

畢竟我們禮拜五就有第一場比賽哦!!

大家不用太擔心  盡力就好要加油:)



有看到的學妹

請一定要大家告訴大家

老規矩

看到要推文哦:)

感謝你們

然後最後再說一聲抱歉

明天不能陪你們練球:(



學妹們要自己帶球過去哦，球袋應該放在系館，是黑色的球袋，沒有看到的話
可以打電話給我，我會幫你們問問看，0963050520有任何問題也都可以打給我哦!!!


小正


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.168.215
※ 編輯: raisun          來自: 122.126.168.215      (10/07 23:24)
※ 編輯: raisun          來自: 122.126.168.215      (10/07 23:25)
※ 編輯: raisun          來自: 122.126.168.215      (10/07 23:25)
推 SEED1943:是在自來水河堤  也就是上次你們練的那裡
→ SEED1943:請自行帶球和水過去  感恩
※ 編輯: raisun          來自: 122.126.168.215      (10/07 23:33)
推 jurijan:恩恩~知道了
推 icesweet80:嗯有看有推
推 CaLawrence:從河堤那邊遊過去就到了
推 hisok:推