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※ 引述《cager (風中的小威N)》之銘言：
: 要先冰敷..一開始千萬不能熱敷不然發炎會更嚴重...
: 要等到過幾天後受傷處摸起來不熱的時候才用熱敷..處近血液循環..
我個人是建議，一定要先去掛急診，
照一照X光，確定受傷的情況，
之後再決定要看中醫或西醫。
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凡人之生也，必以平正。所失之，必以喜怒憂患。是故止怒莫若詩，止憂莫若樂，
節樂莫若禮，守禮莫若敬，守敬莫若靜。內靜外敬，能反其性，性將大定。
~~ 管子‧內業第四十九
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