Re: [問題]關於練球的菜單

[hllmayday (打籃球我最得意)]

※ 引述《anakinyen (有點煩)》之銘言：
: 請問一下大家系隊練球的時候
: 會練哪一些項目
: 菜單大概都怎麼排?
: 我們系隊的大致列在下面
: 不知道高手們有沒有什麼建議
: 1.跑籃球場10圈
: 2.跑籃 3個點 1個點1人5球
: 3.中距離  兩邊45度一人五球
: 3.兩人對傳快攻
: 4.三打二打一快攻
: 5.大半場 (練戰術)
: 6.打全場
: 7.收操 半場衝刺 1人3趟


跟我們系隊的沒兩樣
我也覺得第3項應該不用
那些基本投籃的
自己要練
向我們對上也有些投球姿勢
一看就知道不會進的
學長都叫他們回去好好練

還有我也覺得最後一項很重要
我有個表哥是念運動的
他一質跟我強調收操的重要

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日出而作是我的本分日落不息是我的嗜好
混水摸魚是我的專長
上課不是我愛睡覺
晚上拼命打b倒是實話
尋找我ㄉMrs.right

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◆ From: 140.132.48.223
→ bluewalker:收操應該怎麼收呢?
→ kuwai:慢跑...拉拉筋...
→ hllmayday:拉筋就是王道