[傷害] 累的感覺一直揮散不去

[brucehsu (Bruce Hsu)]

最近打球的球風變的比較偏向快跑(還跑不贏人家= =")
而且撿籃板和封阻都更用力的跳,而且那時幾乎每天在打
結果膝蓋的部分就一直有累的感覺(有點酸酸的、沒力)
休息了一個禮拜還是沒有改善
有什麼方法可以讓這種感覺消失呢？

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◆ From: 203.204.33.185
※ 編輯: brucehsu        來自: 203.204.33.185       (11/16 17:16)
推 norris0140:繼續休息
推 egar1114:最近也感覺很累,冬天到了..
→ yxian:試試減重減輕負擔吧..