※ 引述《skyactor (花俏中帶點樸實...)》之銘言：
: ※ 引述《skyactor (花俏中帶點樸實...)》之銘言：
: : 如果扭到腳踝 整個腫起來了..
: : 但是上面又有破皮....很大
: : 那該怎麼辦???
: : 要等傷口好才能治療扭傷嗎?
: 要用什麼隔著傷口呢....
: 痛阿....
: 有啥藥可以加速消腫嗎...
去西藥房問問，大部分的消炎軟膏都還不錯用…
不過最有效的消腫方式，還是把患部抬高最為有用！
所以剛受傷時盡量不要走動，腳踝能高於心臟最好，否則也至少要高於膝蓋，
通常這樣休息一段時間就能明顯消腫，要出門活動前塗上消炎藥膏，
活動後若發覺又腫脹起來，就再冰敷加上抬高休息…
重複這些動作，直到平常走路也不會再使患部腫脹起來，就可以開始熱敷。
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