Re: [傷害] 關於腳踝扭傷

[eldorado (本來是快樂的週末)]

※ 引述《oldpee (遺失的美好)》之銘言：
我想順便請問一下
除了穿適當的鞋子、帶護具和鍛鍊肌肉外
還有沒有其他的方法可以可以預防扭傷？？
因為我每次要落地時都很容易去踩到別人的腳
真的已經扭到怕了

每次看別人在禁區撞來撞去都沒事
自己卻常踩到別人的腳然後翻船
心理真的很悶
請問落地時有沒有什麼撇步可以預防踩到別人的腳呀？
謝謝

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