關於雙腳起跳..

[fishyaya (小魚兒)]

有什麼辦法可以增加原地雙腳起跳的跳躍力嗎?

助跑單腳起跳我可以稍微摸框..

但是原地雙腳起跳卻連摸到板的機率都一半一半>"<..

之前是練跳高...

導致我覺得我的右半身比左半身還容易使力

不像左邊都虛虛實實的=.=...

有沒有改善的辦法T.T....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.225.147.161
推 slimshady:我跟你相反~我只會雙腳起跳Orz
→ Nanus:跳繩?
推 fishyaya:有用嗎?!有用的話我願意試試>"<
推 u2gogowin:我助跑沒跳比較高耶..~"~
推 Olowokandi:我助跑還低個5公分
推 ec75413:雙腳起跳的方法應該有錯吧……!
推 smallahaha:我也是雙腳跳比較高
推 jasonkeen:慢跑、跳繩增加你的協調性試試看...