Re: 請教一個問題

[SHANGOYANYI (電機所 哩賣造!!)]

※ 引述《Vaan (***** ￾N￾ ￾ ￾ ￾ )》之銘言：
: 打球時抽筋是常有的現象，雖然不是什麼重大傷害
: 但畢竟會造成身體稍微不適有礙於打球的狀況和心情
: 請問版上的同好們
: 避免抽筋的方式有哪些
: 又遇到抽筋時，不同的部位又有何較佳的處理方式呢？
避免方式 我想到的只有加強肌肉...
處理方式的話最好就是讓肌肉休息...

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◆ From: 61.228.20.21