推 innerglobe:墊腳尖140.117.188.165 03/12
: 有沒先熱身把身體熱開?
: 我也會這樣一一"
: 熱開就好了
: 小腿容易酸可以做舉踵
: 我足球隊學弟每天洗澡的時候就邊洗邊做
: 爆發力好個跟鬼一樣
請問一下
啥是舉踵???
我也想多練練身体呀
愈來愈孟
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事業有成
成熟穩重
有魄力又上進
靚仔又有風度
心地又好
有車又有樓
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.52.215