[傷害] 要怎麼處理??

[mouse4890 (興農牛總冠軍)]

  請問一下如果腳去翻腳刀第一時間要怎麼處理阿??
  因為我今天翻腳刀了
  結果第一時間就先把腳伸直
  襪子脫下來 然後拿冰水先冰一下
  之後就沒有理他了
  那時看沒有很踵 可是回家後看卻腫起來了!!
  請問要怎麼處理才可以讓傷害降到最小阿??

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◆ From: 59.104.124.51
→ gibe:先看醫生吧
推 eldorado:精華區有很多這樣的文章喔
推 airworm:48-72小時內先冰敷...
→ airworm:冰敷20分鐘休息30分鐘...不能敷太久...
→ airworm:有空就冰敷,3天後開始熱敷...傷腳盡量別用力
→ airworm:有消炎藥先吃吧...
推 A102:扭到腳何必吃消炎藥? 傷胃效果又不大
→ A102:還有踵就持續冰敷,不踵了可以去看中醫敷藥
→ A102:但千萬別讓他推拿,休息最重要
推 awe:吃消炎藥很快就消腫了怎會沒效果