推 bigjm:推...三打三不守外線很討厭 61.230.63.82 05/05
→ bigjm:一直投外線進還會被罵沒意思 有點無奈@@ 61.230.63.82 05/05
※ 引述《isa963 ( )》之銘言：
: 有那種很努練還投不進的我真的很難想像~"~a
: 不過只練30球也真的太少了,如果真的要練,一次起碼練個100球以上吧,
: 我覺得出手姿勢不大重要,會進就是好姿勢,
: 出手不可因為距離而改變出手動作,一定要把投籃動作做完整,改變力道就好,
: 恩恩,出手動作要完整,這是我的重點
沒錯 大推阿!!
另外重點是
投籃練習的時候記得一定要找人跟你去
最好是三個人一組兩個球
從接到傳球-> 跳起來-> 投籃
這個動作要練到很有節奏
因為有人傳球, 所以身體會記起來投籃的感覺, 也比較好調整
基本上我都是練到連進五球才換人....
定點能夠連進以後
就開始
跑步 -> 摸地上的線 -> 跑回原來的定點 -> 接傳球投籃
非常容易累,
同時鍛鍊體力跟球感
這種節奏一旦練起來, 基本上球場上就很少有人擋的住你了...
尤其是不知道為什麼三打三都不守外線的....
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There is no point for second best .
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