[傷害] 請問各位韌帶受傷的球友

[jijuan (雞卷)]

我之前打球的時候韌帶受了傷
膝蓋很腫
甚至連彎都不能彎
後來我去看了專門看運動傷害的醫生
看了3次後情況好轉蠻多的
醫生說我可以不用再去了
不過在蹲下的時候
當全身力量加在膝蓋上時
膝蓋後面那一部份還是會痛(應該就是韌帶吧)
我休息了一段時間後
情況沒有太多改善
後來我又去給人針灸
也是蠻有用的
整個膝蓋又更消了
只比沒受傷的膝蓋腫一點點
蹲下的問題有稍微改善
但還是會覺得痛
醫生說這要慢慢來
我想請問有經驗的人這樣大概多久會好啊

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.174.245.208
推 BLOOD77719:我之前受傷 後來左膝蓋沒辦法蹲
→ BLOOD77719:可是我放給它自己好 現在可以蹲了=  ="
→ BLOOD77719:我老了應該會爆膝蓋吧...
推 ketter:慢慢修養吧  別亂打球造成永久傷害
推 motoman:我左肩韌帶拉傷 休養了兩個月還沒完全好
→ motoman:膝蓋應該要更久  慢慢來吧  盡量別彎腿走樓梯
→ motoman:是彎腿 和走樓梯  都是很傷膝蓋的動作
推 strawberryme:不知道你傷到的是不是十字韌帶?而且你膝蓋
→ strawberryme:有腫的情形.去檢查看半月軟骨有沒有受傷吧