推 yyalex:休息吧~~戴戴護踝~~假如要動的話~~游泳吧~~或許@@ 61.59.123.112 07/14
推 SOLOFGGX:練上半身 腹部 胸部 肩膀 手臂 以及游泳 61.66.161.211 07/14
推 tetsuya0129:我知道了 謝謝大家 61.64.142.16 07/14
推 Wilkie:學韓國~躺在地上投籃<-緯來球評說的 61.228.35.40 07/25
不好意思 我又來了
前幾天醫生跟我說
我是韌帶受傷 要四個禮拜才會好
那我還可以做什麼訓練嗎
不好意思請教大家了
※ 引述《tetsuya0129 (阿哲)》之銘言：
: 此時真的是非常無聊 偏偏現在又是暑假 天天大太陽
: 腳扭到真的是很煩很悶
: 既不能打球 又不想浪費時間
: 但是一直苦惱 實在想不出任何腳踝扭到還能讓自己籃球進步的方法
: 所以想問問大家 有沒有什麼方法或是書籍
: 可以腳受傷時待在家裡看
: 讓自己至少在觀念上可以有進步
: 另外 還是說 腳踝受傷時 可以做什麼練習嗎
: 像是基本動作 還是什麼之類
: 誠至請教大家!!!!
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◆ From: 61.64.145.209