[傷害] 請問各位打球的時候會胃痛嗎?

[lee754028 (哩嘎)]

請問各位打球的時候會胃痛(腹部痛)嗎?
最近常碰到這個問題
我只是想知道為什麼會胃痛

我原本以為只是水喝多了
但是有時候沒什麼喝水也會

想知道各位大大要怎麼處理這種狀況
或是怎麼預防

我最近是在練體能
都跑10圈操場(跑完再去打球)
但是有時候跑到一半會感覺腹部疼痛
遇到這樣我只能稍微停下來休息再跑
真的沒輒

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◆ From: 61.228.63.45
推 ashero:那是你呼吸沒調正 痛的是腎臟
推 keybord:是橫隔膜那邊在痛 體育老師說過的
推 lee754028:那要怎麼避免呢?
推 keybord:要慢慢增加體能負荷 當痛的時候慢下來但繼續跑下
→ keybord:去 視你的體能看 慢慢跑用慢走的也行,撐過去
→ keybord:幾次後應該就能見效 我們老師是這麼說的
→ keybord:因為之前有上過田徑課 跟您分享嚕
→ sevenzero:這就是所謂的"氧債"