推 ATHENS2004:可以拿RIP當目標,牠也不快,好像才4:30的樣子 ^ ^ 09/24 01:50
推 motoman:4:30超快的阿! 09/24 04:37
推 BLOOD77719:他是他們州長跑冠軍的樣子~"~ 09/24 11:18
不過想要在更高強度的比賽中對抗
建議最好讓自己至少在6分內跑完
且除了這個肌耐力
爆發力也很重要
你如果起跑短程加速的比人快
在球場上也是很有優勢滴...
※ 引述《MingWu (我要努力!!)》之銘言：
: 最近系隊開學要測驗，有一項是1600m
: 想請問以一般系隊來講，1600m要在多少時間內跑完才算好呢?
: 我印象中6分半以內就算很棒了......
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讀書教學再十年~
可以一個十年兩個十年....
呈現量子化現象~
那籃球呢~再打也頂多十年~了不起二十年~
而愛呢~我不清楚也不確定~
但現在可以肯定的是~我已無邊無際而放諸四海流去....
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