→ Doug13:找個地方躺下來睡 11/29 00:26
→ Doug13:我是覺得假如你們隊上可以一直輪替 不要五人撐全場 11/29 00:26
→ Doug13:一天三場應該還ok 11/29 00:27
→ minghua:一下場就穿外套,口袋裡擺暖暖包 11/29 18:22
最近快要打大統盃了
根據前兩年的經驗
天氣都不會太溫暖
很怕自己被換下來後身體就冷掉
之後再上場還要熱機
要不然手都是冰的投球想進也難
我自己是盡量下場後就趕快穿衣服長褲做好保暖的工作
這樣有效嗎?
另外還想請問一個問題
第一天的賽程是三場
在比賽與比賽之間要怎麼休息
體力才會回復的比較快呢?
感謝~!!
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