→ boching:推薦這篇文章 如果沒有辦法 拍下來請專業的看吧 04/12 14:36
※ 引述《yalljam (Orz)》之銘言：
: 我平常大概每隔一天都會自己去附近的球場練球
: 固定會練習中距離跳投
: 練的時候就是在各個角度出手
: 但是我這種練法感覺很沒有效率
: 雖然練習時還算滿準
: 但是真的在實戰中卻幾乎都不會進 只能靠切入
: 而且很明顯的感覺到自己的姿勢跟平常練習時都不大一樣
: 不管有沒有人防守時都一樣
: 想請問版上的高手
: 如何可以有效率地一個人練習中距離跳投
: (因為我都是一大早自己去練 球場都沒人 所以只能一個人練習)
請人幫你調整姿勢，最好是有受過訓練的球員或老師
用身體記住每一個細節，
用同樣的姿勢投10000球，密集訓練完成，約一到兩個月。
讓姿勢不論在什麼情況下維持定型。
而後再用版友們的方法。
基本功好，比用錯誤姿勢練投，重要的太多了。
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※ 編輯: bloodrain 來自: 203.217.115.125 (04/09 23:46)