推 norris0140:推 04/18 00:40
我開始練左手時(非慣用手)也是很不習慣
不是力氣不夠 而是抓不到出手的要領
因為手不夠大 總會感覺球抓不穩??
後來先是練原地45度拋籃(我不知怎麼形容 反正就手心向上往籃框拋)
習慣這個感覺以後 試著不下球 走兩步拋籃
等一切都掌握以後 就照標準動作來
練到順以後 別高興太早 能不能在場上運用自如還很難說
ㄧ開始實戰很自然又變成用右手上籃 ORZ
我建議是先找個朋友單挑 練習有人防守的情況下用左手出手的感覺
ㄧ開始可能會猛放槍 不過別擔心 只是跟朋友玩玩嘛
畢竟你如果ㄧ開始實戰就用左手 放槍會很對不起隊友
最後只會導致你對你的左手失去信心
等單挑左手上籃練熟後 慢慢試著在實戰使用
漸漸就能得心應手了
※ 引述《CRAZYFAN (>>>>)》之銘言：
: 基本上練到左右腳步加左右手運用自如
: 才是最好的
: 如果是從頭開始練建議都練到好
: 不過常常看到有人有練但是沒練到很好
: 在比賽中的結果就是放槍
: 我個人是沒有付出這麼多心血去練(慣用手都放槍了.....囧)
: 除非練到很有把握
: 不然比賽中還是先用慣用手
: 若是在慣用手沒辦法出手的情況下
: 可以考慮不要出手了
: 畢竟命中率應該很低
: ※ 引述《atapi (邁向八奇思考領域)》之銘言：
: : 或許有人不這麼認為
: : 不過我覺得腳步怎麼走並不是說很重要
: : 重點應該是手腕的感覺
: : 因為實際打的時候 碰到對手的封阻
: : 不可能每次都給你這樣規規矩矩的上籃
: : 經驗老道的球皮 甚至能算準你的腳步 賞你個麻辣火鍋
: : 所以應該要練到 "即使腳步走反" 照要能夠把球給放進
: : 這個道理就好比 "同手同腳走路很奇怪 但這不代表同手同腳你就不能走路"
: : 而且有時變化一下步法 也能收到唬弄對手的效果:)
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