推 Spearm1nt:每個位置都要力量速度啊... 04/18 21:27
推 DRB:不能同意樓上更多了... 04/19 01:17
恕刪
首先感謝各位大大為小弟的解答
那小弟可能會先從身體強度～重訓開始練起
也會練中距離！運球之類的！
卡位跟籃下攻擊技巧會在更加強！
速度我想我會先去慢跑！提升到中等！
先從４號開始打起！慢慢在看能否轉到３號！
這裡在問大大們！４號訓練大概就是重訓及籃下卡位～攻擊等
應該是這樣吧？？
那３號就不需要快速度咩？？
３號的訓練如何做起捏？？
投籃就是多投～應該是這樣吧？？
小弟我平常都在中央大學打球
也歡迎有住附近的版友有空一起玩玩～打個球
指導我一下～感謝感謝～
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