→ bearantony:我要向你學習阿!身材和你差不多!快上大學了!我也想巴鍋 06/24 07:10
→ shakey:那就練習判斷還有不要被對方身體對抗失去平衡而無法起跳 06/24 10:47
→ shakey:碰到老經驗還是八不到 不過同年齡層我到是八的不少 算多ꨠ 06/24 10:48
※ 引述《darkchiu ( 無糖綠茶)》之銘言：
: 我的身高、體重如標題所說
: 從小因為發育晚
: 所以都打控球
: 不過現在系隊要把我拉去打前鋒＝ ＝
: 我速度夠快，外線準度也不錯
: 但我跳不高，卡位不夠好
: 那我是不是應該回去打後衛呢？
我179cm 63kg
剛上大學
系上籃板被我搶假的
也許是因為我有好的卡位習慣 不然我臂展只是些微比想像中長
跳躍力也只是中間好一些 但是有很多可以練
如果想好好練 就增加肌耐力 養成從三三play養成卡位好習慣
我靠成卡位的好習慣和手長以及判斷力 搶了很多防守籃板
卡位就是從頭到手到腳到重心都要紮實 籃板落點跟判斷就是靠多打 經驗
還有時間差很重要 如果你時間差抓的好 最高點抓到籃板
那在旁邊的人看來也是跳很高 但其實根本就中等 所以這些都可以練
我靠著這些老本到外面打大比賽之後就不能靠這些老本了
因為基本的肌肉對抗力還是不夠 別人也擁有相同的基礎跟卡位
經驗除非差太多 不然根本搶不到 這是我的經驗
平常play我都做苦工 隊友進攻火力都夠強 慾望也比我高
所以我都卡位 搶籃板 守最難守的 當然最大隻的也是我守 好比快190 orz
反正那時守的很有興趣 會練習判斷起跳時間 蓋到火鍋就很爽
反正到了大比賽 肌肉對抗力很重要
所以我還是乖乖的去做我最不愛的重訓 包括腳力 手部的 還有胸部的厚度
明顯卡位就不叫不會落居下風 所以你也加油吧
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