[傷害] 前十字韌帶開刀後之復健

[k19 (假嘻哈真台客)]

小弟今年一月份開前十字韌帶手術

現在肌力還是不夠好  有時大跨步走三階樓梯

膝蓋會酸痛  然後現在膝蓋無法整個彎到底

現在腳後根貼不到屁股


想請問有經驗的球友

開完刀後復健狀況  以及開刀多久後上場打球

越詳細越好  謝謝^^


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◆ From: 61.220.216.103
推 shakey:不要急吧  乖乖的聽復健師的話  好好復健比較重要