Re: [問題] 請問用左手打球

[xiang33 (老了 腰不好)]

※ 引述《smallgon (SKY)》之銘言：
: ※ 引述《cahoic (cahoic)》之銘言：
: : 標題: [問題] 請問用左手打球
: : 時間: Sun Aug 13 18:12:50 2006
: : 最近比較有時間打球 在練習一些基本動作
: : 像是 左右手原地運球 球後運球
: : 或是試著用左手上籃的時候
: : 發現左手的手指沒辦法像右手一樣順利的將球"推"進籃框
: : 運球的時候也比較沒辦法控制方向 = = "
: : 這是因為左手的力氣不夠嗎?
: : 還是左手因為不常用所以很難控制...
: : 怎麼練習比較好...
: : 謝謝指教
: : --

那應該是練不夠純熟

一些方法分享


左手使用問題的話

建議你先從籃下的兩步左手上籃開始(踏左腳->右腳->上籃)

或者大量練左手籃下擦板 (中指要扣著球) 慢慢拉遠籃下

再來是長距離的上籃(一定要用左手運球)

左手的靈敏度自然會慢慢提升

等到手能夠短距離拋球後就可以練左邊的小勾手

連小勾手都能運用自如就可以練習左手投籃(右手輔助)

到這時就應該不會有問題了


左手運球的話

如果沒受過正規的左手運球訓練

充其量只是"右手換左手的持球比較好而已"

因為左右撇子下球的腳是不同隻的

試試看能不能左手運球踏右腳第一步往左突破

就能大約測出你的純熟度


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◆ From: 61.230.201.143
推 king007:推!
推 atapi:練個五百次就會了...我當初就是這麼練的XD
推 Dralvin:推 籃下擦板的部份 補充:左手單手連續第一時間托球打板
→ Dralvin:如果左手和右手的次數一樣 代表在空中的穩定度差不多了
推 Labor:推~當初我就這樣練左手上籃練了一個暑假
推 benboy:要練非慣用手只有反覆不斷的苦練..也是這樣練左手上籃的
→ benboy:平常用左手控滑鼠刷牙拿重物..久了就會感覺左手運球順很多
推 walyle:我當初是不斷用左手空揮運球跟投籃的樣子,邊走邊揮
→ walyle:也是久了就順了,然後就是不斷在場上練習
→ washington:我都用左手打手槍來訓練我的左手
推 thyk:樓上好酷