※ 引述《ar32 (呆呆)》之銘言：
: ※ 引述《k753kimo (一歲夢幻藍)》之銘言：
: : 在以往的一年裡～個人都是打”肉與肉的對決”
: : 就是所謂的”硬擠”～但是讓身體累積了不少傷
這是必要的 禁區內就是這樣 但也不是像美式足球一樣用蠻力
技巧也是很重要的
: : 所以想請各位高手們！教教小弟基本中鋒的腳步
: : 之前看過打禁區很漂亮～而且沒很大碰撞的
同之前我推文說的 看歐拉朱旺(olajuwon)的影片吧 他的中鋒打法很符合你的需要
而且夠華麗流暢 不太像只會賣肌肉的打法
籃板也是重要的一環 籃板要好 卡位好就等於先搶到一半
腳步真的不好解釋 一定要有影片 或實地教學才有辦法
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