推 s9588008:推 2VS2 ... 3VS3 .......最後 5VS5 (覺得這樣練不錯!) 09/16 16:54
→ mikeeeee:多打實戰全場的55 效果會快的多 09/17 10:51
感謝兩位大大的解說
不過我想補充一下
避免偏離我所需要的重點太遠
咱們系籃的陣容有點偏矮
鋒衛型的球員比較多
所以照理說傳導的流暢度和外線要夠好(至少中距離要好嘛)
外線要苦練這就不用說了
而傳導的流暢度…感覺很遺憾的
外圍的傳導是還蠻流暢的啦
可是外面傳到裡面就不是那麼一回事了
外圍的互相傳導當然是可以很穩穩的傳
畢竟半場空間不小
對方又都是守區域而不是壓迫
所以當大家的外線手感好的時候
對手的確是可能被我們轟爆
但有點腦袋的對手都會曉得要拉大防守圈
這時內外是否能連線就很重要了
而我們系籃的戰術都是以半開放式的戰術為主(封閉式的也練過，但效果更差)
我不知道我講解的是否明確
但我覺得我已經盡可能的將戰術跑位中的每一個細節盡量講清楚
比如什麼情況該怎麼反應？對方的防守動作是什麼的時候該傳還是切？傳的話又怎麼傳？
什麼情況下你可以有哪些選擇？
因為這些戰術都是我在校隊時學來的
而我就是為了系籃才去校隊練球
自然會很注意校隊教練的教球方式
不過我似乎就是沒辦法讓學弟們做的很好(偏偏教練又離開學校了T_T)
戰術該怎麼跑是都知道
但實際跑起來
破壞力就是不夠
經驗不夠自然不會靈活變通
而傳導的能力不足也是讓戰術執行的重點不容易被突顯出來的原因
比如有些情況下是應該想辦法塞到禁區的
可是大部分的學弟在這個部分就沒辦法做的很好
要嘛是不敢傳
不然就是傳了位置、時機不好而被抄球
控衛應該掌握所有隊友的位置
不過這句話要做到還真的很不容易
很多學弟練了兩三年下來
戰術執行的時候還是死死的
希望他能盡量一次在眼中至少看到兩個隊友的狀態
並且根據防守者的防守情況來決定傳給誰和如何處理
通常就是做不好
比如很多戰術在跑動的時候
不少情況的跑位只是為了清開空間讓下一個補過來的隊友b能拿到球
可是如果當防守者沒有跟上為了清開空間的進攻球員a時
這時當然就該傳給球員a而不是b了
三分線內塞五個防守球員
能夠擁有的傳球空間自然不大
傳球的時機往往稍縱即逝
而系籃內的學弟們大都無法掌握到這個時機
前面有大大提供二對二的練習方式
我覺得這對於練習受壓迫時的傳球時機和位置幫助應該不錯
至於像上面所說能夠盡可能掌握兩名以上的隊友動向
不知大家還有什麼好方法？ (除了多看、多思考以外的建言^^")
我目前所能想到的也只有三對三不運球而已 (當然最後可以將人數提高到五對五)
剩下的似乎也只能靠提升自己的解說能力了
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「有輸有贏，有哭有笑，這就是人生。
你不覺得這樣人生比較有意思嗎？
還是你希望自己的人生，永無挫折，連戰連贏，直到笑死為止？」-----H2
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