我上個禮拜五左腳踝的地方扭傷!
因為腳踝內側有一塊小碎骨頭!
所以開刀拿了出來!
也順便把我內外側的韌帶都縫了一下!
再過兩天我要回醫院拆線了!
我看了一下之前有一篇文章!
說肌能貼布可以可以讓受傷的地方可以好的快一些!也可以減低疼痛!
於是我便上網買了它!也順便買了一本書!
不過看完書的心得是我還是不懂怎麼弄它!
我想問的是我的左腳踝是內外側都有傷到!
如果平常走路要用哪種貼法比較適合我!
之後如果再回到球場!要在哪個部分在說加強呢?
謝謝大家!
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