推 CRAZYFAN:我怎麼覺得是手肘不要開掉 02/12 13:07
→ tsaicl:跟樓上記的一樣，反正就是...一開姿勢會跑掉 02/16 02:41
※ 引述《kgworld2k (If you wanna be with me)》之銘言：
: 我最近有努力想練準中距離
: 練著練著有些心得不知道對不對
: 1.投籃的時候要稍微縮肩膀 出手姿勢才不會太快開掉
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這我完全不懂? 稍微縮肩膀? 出手姿勢才不會太快開掉?
沒人有異議嗎? 那大概是我出手方式不對吧!?
怎麼會開掉? 主要是要順吧?
全身先放鬆 (跟灌籃高手裡 教櫻木的一樣)
我不記得有縮肩膀
要注意的是手一舉起來就要標準
特別是右手 (這要怎麼講...要與身體保持垂直??)
左手只是輔助 ( 讓我想到 SEX 版... )
櫻木不是有示範定格 ~ 但還很不習慣...
晴子還說櫻木這樣很像射手!! 有沒有印象??
: 2.投過輕的話 要調整球離手的時間 想像手是弓箭把球彈出去的感覺
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??????
我是調整投籃的弧度! 將弧度拉高一點
手是弓箭把球彈出去的感覺 ? < 也不太懂
假設是原地跳投 應該是全身 (像灌籃高手 櫻木那樣)
手是最後~ 不太出到力~ 除非是 急停跳投
( 以上都是參考~ 因為是我自己這樣 ) 有好意見可以交流一下
: 3.投偏的話校正身體平衡，腳尖試著對準籃框，出手以後手臂的隨球動作要確實
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越看越霧煞煞 Q_Q 真的不懂!! 都投偏了接下來的動作目的是 ??
等等~ 我看懂了~ 你這樣太條列式了~
放輕鬆一點 先用身體去感覺~ 全身 從拿球 > 蹲 > 躍起出手
我怎麼想到安西教練的投球 (但~ 真的是這樣子)
腳尖試著對準籃框，出手以後手臂的隨球動作要確實 < 這句
感覺比較像是練罰球!!
(因為需要機械化.制式化會比較準 因為罰球位置固定)
: 4.手指下壓的動作要記得做 增加球的旋轉 增加留檯的機會
這我終於能理解了!! 9~
: 另外一點我有點困惑的是
: 關於眼睛喵籃框的問題
: 如果我運球中 做完動作拔起來 再看框出手的命中率 (眼睛盯對手 眼角喵籃)
: 比我運球中(眼睛就盯著籃框 眼角 看對手防守) 跟其他隊友位置的命中率低很多
: 我知道前者才是正確的
: 但如果這波出手我想打中距離的話
: 是不是就可以眼睛一直盯著籃框 (當然我有喵對手 如果他在防守半徑以內我就切)
: 請大家給我點建議吧
: 我想練準外線 當稱職的三號
那就練點吧!! 這樣不就可以不用看框了?
直接切到定點出手~ 這樣不知道可不可以??
就是想辦法到 "吃飯的地方" XD
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