推 Acho21:謝謝你給我意見= = 03/16 23:52
※ 引述《Acho21 (阿秋)》之銘言：
: 我現在高2了 可是籃球都打不好
: 是因為太瘦體力才會差嗎
: 也跳不高= =
: 身高178 體重58
: 可以請問我能再三打三裡面做甚麼嗎
: 還有我要練甚麼勒?
: 我目前運球+投籃都滿差的
: 又不壯= =
: 教教我吧~
我個人比較重視體力 練習慢跑跟衝刺跑
一方面訓練體力 另一方面增加肌肉的耐性 也比較不容易受傷
打三三做的練習嗎 看你跟誰打以及想怎麼打摟
你喜歡切入嗎 還是喜歡投籃進球
訓練方向跟自己的喜好配合起來練得才有勁兒
但是別跟我說你只想贏= =;;
跟同學打的話 早半個鐘頭去球場練投球應該就夠用了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.57.124