Re: [球技] 防守高個子的低位單打

[HowChu (好球)]

※ 引述《sandiato (山帝亞托)》之銘言：

我是覺得卡住他，讓他只能在禁區外接球
如此他在下球進攻的時候壓低重心讓他推不動你
這樣他在禁區外命中率自然會降低
而且在跟人推擠的情況下也很難順利的跳投
這樣你只要壓低重心卡好位，雙手舉高應該就夠了

若是他看推不動你，往外踏一步再翻身跳投
這時候就不用壓低重心了，直接撲上去干擾

: 第一次PO文，有錯有冒犯請見諒...
: 我身材是180/80，
: 因為跳不高、跑不快，準度又普普
: 所以在系隊上就專心於防守上
: 一般系隊上大概都只分內外，4號5號其實沒多大的差別
: 我就打裡面的位置
: 既然專職於防守，又打的是裡面，
: 面對的是別隊的高個子就是常有的事
: 碰到18X或19x的時候防守本就特別吃力，
: 再加上有這種球員的球隊，自然會以這一點作主攻
: 低位單打則是必然的
: 我知道最好的防守方法就是不讓他接到球
: 但他總有拿到球的一天吧......
: 當對方的身高體重彈速跳躍力都勝過自己，
: 做防守的卡位時，就出現以下狀況：
:
: 要在高度上追上對方，所以一手扛、一手高舉
: 但為了防止高舉高打的方式，卻造成下盤虛浮，
: 頂個幾次就SAY BYE
: 要在卡位時扛住對方，所以重心放低雙腳穩踩
: 結果對方高度勝過，手一舉就直指籃框
:
: 是我上述的防守方式有所遺漏嗎？
: 還是說當遇上這種進攻方的時候就只能把小宇宙燒一燒跟他拼嗎？
: 或是寄望隊友的補防？
: 請版上的強人幫幫忙解解惑
: 謝謝......

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◆ From: 218.175.62.241
推 demongreg:謝謝！我會嘗試看看的
推 loki761124:壓低重心還蠻重要的
→ loki761124:看看櫻木花道怎麼守河田美紀男就知道了
推 CRAZYFAN:重點還是不讓對方佔到有利位置就是了
→ BLUESWIFT:自己練壯點 很有效
推 deepbluedj:找到解藥了....籃下被吃身高也是我的困擾~
→ deepbluedj:用力把對方頂出禁區就對了....