推 jetlin:可以灌籃也不見得好啦,跳得越高,落地所受衝擊就越大... 03/30 19:42
推 kober:會灌也要裝作不會灌啊，不然會變成眾矢之的... 03/30 21:05
推 ethanols:推2F 到時灌籃會被人推/架飛機 毀掉膝蓋或腳踝 不值得 03/30 21:31
推 WADECHEN:去看一下快艇李文斯頓的那段影片 嘿嘿 03/30 22:10
推 ftrace:拉筋 除非你已經很軟了 加壓大腿肌力 03/31 00:38
→ speedybee:170 65 高中能拿排球灌籃 右肩習慣脫臼 左踝斷過 右膝肌 04/02 17:58
→ speedybee:腱習慣疼痛 跳的高不見得有好處= = 應該不能在打了 04/02 17:59
→ speedybee:別太想知道自己的極限 換來的是全身傷T^T 04/02 18:00
→ speedybee:除非你打職業 能賺很多錢 不然真的划不來 04/02 18:00
推 laluku0227:樓上聽起來就好痛@@ 04/05 07:15
推 Eisely:推s大 我高一時165助跑可以拉框 就開始練彈跳力 04/08 19:31
→ Eisely:高二彈跳力沒有很大的進步 反而動不動就哪裡痛哪裡痛 04/08 19:33
→ Eisely:之後想想還是當當砲台就好 偶而切入就好 運動咩~ 04/08 19:34